Yoga

Yoga

Técnica psicofísica que armoniza y mejora el cuerpo y la mente a través de ejercicios de tonificación combinados con ejercicios de concentración Es practicable por cualquier persona y edad y está especialmente indicada en casos de estrés, ansiedad, insomnio, tensiones musculares, pérdida de flexibilidad y falta de concentración.